新闻资讯
精选美食:丸子汤,黑胡椒素肉丝,酸萝卜炒肉,白菜卷的做法
发布时间:2021-04-01 00:36
  |  
阅读量:
字号:
A+ A- A
本文摘要:亲爱的吃货们,不吃根本都与身体健康具有莫大的关系,都说道病从口入,但能不吃出病,也能不吃回头病,最关键的是我们要充足理解自己的身体,自由选择合适自己的菜才是最差的。对于现代人来说,没什么比饮食身体健康更为最重要了。但是,身体健康饮食也并不敌视以上十大味道,只要不过度,菜肴略为带上点辣味、花椒味、咖喱味或孜然味,对于食欲不振、消化不良的人还是有益处的。 一旦过度执着浓味性刺激,一方面让人无法掌控食量,引起体重增加及三高等问题;另一方面也有利于皮肤和消化道黏膜的身体健康。

凤凰网电脑版

亲爱的吃货们,不吃根本都与身体健康具有莫大的关系,都说道病从口入,但能不吃出病,也能不吃回头病,最关键的是我们要充足理解自己的身体,自由选择合适自己的菜才是最差的。对于现代人来说,没什么比饮食身体健康更为最重要了。但是,身体健康饮食也并不敌视以上十大味道,只要不过度,菜肴略为带上点辣味、花椒味、咖喱味或孜然味,对于食欲不振、消化不良的人还是有益处的。

一旦过度执着浓味性刺激,一方面让人无法掌控食量,引起体重增加及三高等问题;另一方面也有利于皮肤和消化道黏膜的身体健康。因此,人们日常做菜不应主要以口味酸甜为宜,有时候配上浓味食物大快朵颐。

凤凰网电脑版

在儿时的记忆中,厨房是专归属于母亲的领地,每当嘴馋时,母亲总会逆着花样烹调出有鲜美的菜肴。在年幼的孩子眼里,母亲辛苦的身影好像是一场精彩的魔术演出,厨房中的各种器具便成了演出道具,在经过煎炒烹炸等一系列繁琐而精妙地飞舞后,各种生鲜食材化身成美味可口的佳肴,不仅符合了孩子的口腹之欢,更加让家的味道牢牢地印刻在孩子心头。

长大后,离家千里,开始独自一人生活。面临陌生的城市和艰巨的工作压力,不已开始缅怀家的幸福,以及那萦绕在舌尖上的味道。

于是,在工作之余,我们停下来脚步,走出厨房,尝试着烹调那思念的味道,在锅碗瓢盆的触碰下,记得工作的压力,让终没符合的味蕾再度盛开。丸子汤食材:猪肉馅、盐、葱花、鸡蛋、冬瓜、紫菜作法1、冬瓜切厚片,焯水可用。

2、猪肉馅敲适度盐和葱花,打进一个鸡蛋配料,切成圆形。3、锅里倒水,煮开以后下肉圆。4、放盐、敲冬瓜和紫菜,五分钟以后出有锅。黑胡椒素肉丝食材:素肉丝20克、红尖椒1根、蓝尖椒1根,姜末、酱油、盐、白胡椒粉、蔬果粉、水淀粉适度作法:1、素肉再行用清水泡5-10分钟至软,挤干素肉中的水分;2、白、蓝尖椒都洗涤后小块丝;3、炒锅烧热后倒油,油温6成热放进姜末炝锅;4、放进素肉丝额油炸,再行放进辣椒丝炒匀;5、重新加入盐、蔬果粉和酱油炒出香味,炒至辣椒和素肉煮熟;6、再行重新加入白胡椒粉炒匀,最后用水淀粉高汤才可出有锅。

凤凰网电脑版

酸萝卜油炸肉食材: 酸萝卜、瘦肉、辣椒、蒜、生抽作法:1、酸萝卜磨碎,瘦肉切丝,蒜切片,辣椒磨碎;2、油烧热,再行油炸酸萝卜,翻炒一会即下辣椒,炒到半熟,扒拉到一旁,留出的地方先放蒜爆香瘦肉下锅翻炒;3、变色即把酸萝卜扒拉回去一起油炸,加一点生抽,一点水蒸一会儿,水干才可;4、水煮、味精,炒匀才可。白菜卷食材:大白菜叶5片、胡萝卜1根、黄瓜1根、鸡蛋1只、盐1/2小勺、香油2小勺、生抽1大勺、糖1/2小勺作法1、白菜洗涤,烧开大半锅水,将整片白菜放进水中汆毛巾大约1分钟,捞起用冻水浸燕,沥干水分;2、胡萝卜去皮,托成细丝,热锅热油煸炒大约1分钟;鸡蛋打伤蛋液,热锅热油摊成蛋皮,加热后切成细丝,黄瓜洗涤切丝可用;3、将汆烫好的白菜叶平摊开,将胡萝卜丝、蛋丝和黄瓜丝放到白菜帮的1/2一处,将白菜叶中空卷;4、白菜叶都卷好后,对半缝合;将盐、糖、香油、生调来成蘸汁才可。

#酸萝卜#食材#丸子汤珍藏丸子汤食材:猪肉馅、盐、葱花、鸡蛋、冬瓜、紫菜作法1、冬瓜切厚片,焯水可用。2、猪肉馅敲适度盐和葱花,打进一个鸡蛋配料,切成圆形。

3、锅里倒水,煮开以后下肉圆。4、放盐、敲冬瓜和紫菜,五分钟以后出有锅。

黑胡椒素肉丝食材:素肉丝20克、红尖椒1根、蓝尖椒1根,姜末、酱油、盐、白胡椒粉、蔬果粉、水淀粉适度作法:1、素肉再行用清水泡5-10分钟至软,挤干素肉中的水分;2、白、蓝尖椒都洗涤后小块丝;3、炒锅烧热后倒油,油温6成热放进姜末炝锅;4、放进素肉丝额油炸,再行放进辣椒丝炒匀;5、重新加入盐、蔬果粉和酱油炒出香味,炒至辣椒和素肉煮熟;6、再行重新加入白胡椒粉炒匀,最后用水淀粉高汤才可出有锅。酸萝卜油炸肉食材: 酸萝卜、瘦肉、辣椒、蒜、生抽作法:1、酸萝卜磨碎,瘦肉切丝,蒜切片,辣椒磨碎;2、油烧热,再行油炸酸萝卜,翻炒一会即下辣椒,炒到半熟,扒拉到一旁,留出的地方先放蒜爆香瘦肉下锅翻炒;3、变色即把酸萝卜扒拉回去一起油炸,加一点生抽,一点水蒸一会儿,水干才可;4、水煮、味精,炒匀才可。白菜卷食材:大白菜叶5片、胡萝卜1根、黄瓜1根、鸡蛋1只、盐1/2小勺、香油2小勺、生抽1大勺、糖1/2小勺作法1、白菜洗涤,烧开大半锅水,将整片白菜放进水中汆毛巾大约1分钟,捞起用冻水浸燕,沥干水分;2、胡萝卜去皮,托成细丝,热锅热油煸炒大约1分钟;鸡蛋打伤蛋液,热锅热油摊成蛋皮,加热后切成细丝,黄瓜洗涤切丝可用;3、将汆烫好的白菜叶平摊开,将胡萝卜丝、蛋丝和黄瓜丝放到白菜帮的1/2一处,将白菜叶中空卷;4、白菜叶都卷好后,对半缝合;将盐、糖、香油、生调来成蘸汁才可。


本文关键词:精选,美食,丸子,汤,黑胡椒,素,肉丝,酸,萝卜,凤凰网电脑版

本文来源:凤凰网电脑版-www.games-wd.com